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第79章 这TM什么人间疾苦?[2/3页]
,那一吨重的沙袋便飞了上去,落在了左手。
快速将他们戴起来后轻声道:
“没事。”
虽然他现在手臂还在发麻!
如果不是器灵系统和三儿的加成,手臂早就折了。
“唔...你的手臂还好嘛...”
小零儿还是担心,抓起了他的胳膊,轻轻捏着,给他按摩。
辰星轻轻一笑,摸了摸她的头:
“没事。”
那只手上戴着一吨的负重,却丝毫不影响他摸摸头。
但是能明显看出,他的手臂青筋暴起!
在一直控制着力量!
否则他一松劲,零直接就会被压死!
就在众人还在吃惊的时候,薛步符的声音响起:
“俯卧撑,蹲起,踮脚,仰卧起坐,最后蛙步,绕教室10圈。10个一组,各100组!总数一千!开始!”
“是!”
有人答应,当然也有人哀嚎。
负重几吨做这些基础力量训练,对这些战力动辄几十万的天才来说,也是十分费劲的!
肌肉是有耐力值的,有的人力量很强,但是持久力很差,有的人持久力很差,但是肌肉爆发力很强!
这样极限的锻炼,才能真正的增强他们的体质!
很快大家都做了起来。
人在发力的时候,有时会发出销魂的声音,就是那种喘气的声音,懂得都懂...
于是整个教室内,都充满了大家销魂的声音...
其中有不少女御灵人,那声音...我录音了。
辰星见状也只能开始跟着一起做基础训练。
他身上的背心,有四吨重!
带着数吨的重量做俯卧撑和蹲起是什么体验?
看看那些躺在地上休息的御灵人们就知道了。
一开始,大家的速度还很快,但是随着时间推移。
已经有人扛不住了,躺在地上开始休息起来。
地上全都是汗水。
包括辰星,此时他的脸上也布满了汗水。
脸色也是有些涨红!
干脆便把口罩摘掉了,反正A榜里,认识他的人不多。
就算认识,也不会一眼就认出来是他。
小零儿的辨识度太高,所以她还是戴着。
他从没停下,始终保持着一个匀速运动着。
这纯粹是要得益于他先天的条件,以及后期在暗杀星的锻炼。
使得他的肌肉持久力极强!
当然,班级里还有几个人,同样也是从没停下来。
“600...”
“601...”
零儿小小声的帮辰星数着。
此时他正在做蹲起,零儿手里拿着毛巾,不断地帮他擦汗。
那汗似乎是出不完一般,一直在流。
零儿便一直再擦,同时一直数数。
纷纷引来众人羡慕的目光:
有女朋友就是好啊!
辰星始终是笑着看着零,连大喘气都没有。
零儿见他始终是面带笑容,看着十分轻松地样子。
嘿嘿一笑,开心道:“700啦!加油~啊!!”
零儿忽然一声低呼,引得众人看向了她。
脸上都是露出了疑惑的表情!
MD
第79章 这TM什么人间疾苦?[2/3页]
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