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第八十六章 负重跑[1/3页]

　　训练营的负重设备和徐直已经经历过完全不同。

　　以前徐直在部队训练过，负重训练时都是背着负重包。

　　负重包最重要的用途是以防遇到一些特殊险情抢救，这种情况下需要进行负重急行军。

　　实际上，负重奔跑对于身体关节部位有很大的承受力要求。

　　背着负重包很容易导致损伤，往往要依靠大量进食和合理的运动恢复来弥补身体的亏空。

　　这项训练的唯一的优势是会让人耐力迅速增强。

　　而训练营这套装备如同一层厚重的外套，牢牢扣在身体外面，很是贴合身体。

　　徐直穿戴后使劲摇晃抖动一番，依旧绑的非常紧，这套负重服与身体融成了一体。

　　徐直这才发现身穿的训练服也不是普通训练服，贴合负重设备与肌体结合的非常强，这应该是配套组合的专用训练装。

　　时间被催的急，人员集合很快。

　　“沿着路线跑，二点五公里处有镖旗，拿到跑回来就是你们早餐时间。”

　　“我不管你们年龄多大，也不管你们的身体如何，训练营基本水准达标你们就能走下去，不能达标，请你们自行退出。”

　　“二十分钟，三十公斤负重跑，我的话只说一遍，都记好了。”

　　二号教官手一指，大声咆哮道：“跑起来。”

　　九人迈开了整齐的步伐，开始奔跑。

　　三十公斤的负重，五公里的距离，二十分钟的时长。

　　这目标对徐直是有一些难度的，并非十五六岁的身体就能完成，教官那句不管年龄多大很可能便是针对他而言。

　　徐直身体发育没有完成，负重和不负重跑完全是两个概念。

　　他当年部队训练负重跑的时候都已经二十岁，那时的身体状况和现在完全不同。

　　只是那些过往对目前毫无帮助，没什么好追忆的。

　　眼下才是徐直要做的。

　　负重设备摊力均衡，身体各处的滋味并不好受。

　　每一次抬腿，伸手，甚至是腰部的发力，扭动，都带来了巨大的阻力。

　　我短距离都能冲刺八千米的男人，怎么能坚持不下这五公里。

　　徐直看着前方慢跑的一个个队员，他现在几乎是落在训练成员们最后方，除了那个7503的吃货胖子。

　　“掌握身体节奏，平衡前跑，重心不要过低，往上移”徐直大声道。

　　他也不管吃货小胖有没有听到，不仅仅是提醒跑的极为不规范的对方，也是提醒自己。

　　同处于吊车尾，说一句人家能明白是好事，不明白掉队那也没办法。

　　他现在已经开始慢慢掌控了节奏，身体适应了负重设备

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