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第154章 心理创伤 下[2/3页]

　　的脾气，经常冲着他无缘无故的发火，但时间很短，每次持续的时间只有短短的几分钟，可是对他来说，这几分钟无异于在地狱中走过一遭，对一个没有走出社会的人来说，家庭就是他的社会，父母就是这个社会的支柱，父母的每次崩溃对他们而言，就代表着社会的坍塌。”

　　李春花盯着自己亲手写下的答案，想了想，说：“老师，我承认你说的很对，我们都知道家庭对于一个人的重要性，但更重要的是，我们没有选择出生和家庭的机会，难道我们出生在一个恶劣的家庭，那我们这辈子就会永沦地狱吗？”

　　秦朗说：“每个人都可能经历过或大或小的创伤，自然灾害、意外事故、亲人离世、家庭暴力、儿童虐待、性侵害、校园霸凌等等，很多轻微的创伤会随着时间的推移被我们暂时遗忘，但绝大部分创伤则会伴随我们一生，成为我们意识的一部分，与我们的生命和思维共存。”

　　李春花：“也就是说，我们永远也不可能彻底忘记这些创伤？”

　　“按理论来说，确实如此。”秦朗看了她一眼，淡声说：“身体上的创伤很快就会痊愈，但心理和精神上的创伤是无法治愈的，它会成一个永无止境的存在，但是可以寻求心理医生的帮助，通过专业的治疗来缓解和降低创伤对心理和精神的影响，修正我们的认知和核心信念。”

　　“没有其它办法吗？”

　　“在心理学领域有一个词叫做幸存者，这类人群通常都在幼年、少年时期经历过长期的、持续性的创伤，而且大多来自于家庭，最常见的就是家庭暴力和亲戚长辈的性侵害，绝大多数人面对这类创伤会有三种选择，第一是强制性的遗忘，把过去的悲惨经历从自己的潜意识中完全剥离，不停给自己灌输这不是我的概念，以达到心理和精神的双重平静，第二是被创伤塑造，因为创伤本身就代表着暴力、恐惧、愤怒等负面情绪，一旦被创伤塑造，那这类人群极容易从受害人转变成加害人，渴望以牙还牙、以血还血，用报复来纾解创伤，第三是与创伤取得某种意义上的平衡，相互影响和对抗，但幸存者不同，他们正视创伤、抚平创伤，甚至能在创伤中成长。”

　　李春花皱着眉头看他，问：“我

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