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288 稳扎稳打[3/3页]

  可以达到婴儿小臂的程度。

  其实,战绳一直到最近两年才渐渐进入网球领域,但暂时还没有普及,而是作为一个改变训练节奏和内容的项目穿插,棕熊队内部也只是偶尔使用,而高文则从今天开始,需要将战绳列为正式训练项目。

  为什么被戏称为“挑战吉尼斯”的项目呢?

  就是因为特别像大力士拉拽卡车的项目,而且千万不要小看短短二十秒的训练,那种燃烧感是非常可怕的。

  此时,高文双手抓住战绳两端的铁把手,在格兰特的一声令下,双手同时上下摇摆起来,就好像在拉大绳,速度慢慢提升,达到一定程度之后就保持匀速状态,但身体重心依旧被强大的震荡力量拉扯着。

  战绳就如同有形音波一般持续跌宕起伏地传递出去,剧烈的动荡制造出阵阵气浪,仿佛空气也跟着激荡起来,然后强大的离心力就拉扯着身体跟着一起震荡起来。

  “十,九,八……”

  维持住!

  维持住!

  高文始终坚持用核心力量控制住身体平衡,用自己的稳定去对抗震动,但因为双臂的上下挥舞而变得非常非常困难,力量以腰腹为中心,顺着肌肉线条朝着手臂和大腿的四肢延伸出去,仿佛能够清晰感受到千万只蚂蚁在顺着汗水攀爬的细腻触感,以至于肌肉就无法控制地微微颤抖起来。

  “七,六,五……”HTtρs://Μ.xЪīqiκυ.com

  因为战绳激荡的力量越来越大,以至于高文也无法控制地跟着激荡起来,竭尽全力控制幅度却也还是慢慢变得幅度越来越大,同时就能够感受到反作用力正在牵扯自己的身体,脚步隐隐有些站不住了。

  脚趾,收紧!

  牙齿,咬紧!

  “四,三,二……”

  格兰特的倒数慢条斯理,感觉已经过去了半个世纪,结果倒数还没有结束吗?

  等等,刚才说几秒来着?

  高文感觉身体就要支撑不住了,自己分分钟就要演变成为“无极”里的人类风筝了,格兰特他喵的到底是怎么回事?

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