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第1770章[2/3页]

　　起来，而如果声音被录音，那么赵四海很可能从声音判断我并没有死，那样可能会有一点麻烦。

　　稍倾，我和田启在大河边的一家小饭馆里吃了饭，这才开车回到了云山寺，大殿里的三个无所事事的和尚已经下班了，一鸣和尚在念经，我闲着没事，开始练习易筋经。

　　韩氏易筋经要来有一百零八个动作，暗合三十六天罡和七十二地煞，不过我仅仅只学了三十六个动作，大哥说了，以我的年纪练习易筋经，毕竟筋骨已经老了，能学三十六个已经可以了，学多了，搞不好会适得其反。

　　易筋经其实也没有什么高深，就是拔筋骨，长力气，增气血，不讲究快，而讲究慢，越慢越好，所以每个动作我基本上要做五分钟，三十六个动作下来，就是一百八十分钟，正好三个小时。ＨＴtρs://Μ.xЪīqiκυ.com

　　我已经坚持快四个月了，从最初的痛不欲生，到现在练完之后，感觉神清气爽，浑身充满了力量，并且还胃口大开，越来越能吃。

　　三个小时之后，我全身被汗湿透了，肚子也饿了，准备搞点宵夜吃，没想到，刚朝着厨房走去，一鸣和尚便走

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