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　　绵，然后训练球员从中间夹道穿行，两侧的队友们持续不断地往前推送撞击，不断破坏训练球员的平衡，训练在撞击之中的重心维持能力，以及持续对抗撞击的能力。

　　另外还有升级版，也就是持球推进。

　　在持球跑动过程中，不仅需要面对持续撞击，还需要保护橄榄球，避免掉球——这能够训练球员在撞击之中双手持球的稳定度，对于跑卫、外接手和近端锋来说都至关重要，四分卫也是如此。

　　撞击训练开始之后，罗杰斯就可以注意到，尼尔森的对峙状态最好，不仅稳定而且高效，甚至还在训练过程中，越来越兴奋、越来越积极，整个训练状态呈现出逐步上升的曲线；然而，其他球员却并非如此。

　　莱恩-格兰特，绿湾包装工的头号跑卫，却在第一轮撞击训练之中就出现了掉球。

　　低级失误。

　　“你脑子进水了吗？这是持球撞击训练！保护球权！必须保护球权！你疯了吗？”

　　陆一奇不可思议地看着格兰特，如同吹风机一般朝着格兰特疯狂嘶吼着。

　　格兰特试图解释一下，“我……我需要……”

　　但这只是让陆一奇更加愤怒，“你需要什么？你需要你的锋线？你需要你的拆挡？见鬼！橄榄球又不在他们的手上，而在你的手上！明白吗？你才是需要为掉球负责的那个人！你甚至不知道自己在干什么！”

　　格兰特没有能够反驳。

　　“告诉我，一英里有多少英尺！”陆一奇的怒火滔滔不绝地朝着格兰特宣泄而去，格兰特喃喃了几声，还是没有能够回答出来，“我告诉你，5280英尺！你现在就把橄榄球给我捡起来，把这5280英尺跑完！”xbiqiku.com

　　面对陆一奇没有间断的疾风骤雨，格兰特有些招架不住，差一点就要哭出来，慌慌张张地转身就开始奔跑起来。

　　而格兰特只是第一个而已。

　　紧接着，越来越多球员出现失误，第一阶段基础训练所带来的疲劳和懈怠，让他们在第二阶

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