『章节错误，点此报送』

第一百零六章 免费私教[2/3页]

　　雷杰最近赋闲在家，我让他去找你，比起你自己瞎练，他可以让你的训练效果提升三倍！”

　　米诺说道，“你不用花一分钱，我来买单，就当是送给你的见面礼！”

　　王诺喜欢这样的见面礼，听起来内德维德的私教可比父亲找的国内教练更厉害一些。

　　临走的时候，王诺已经不觉得米诺是“超级经纪人”或者什么“恶魔和天使结合体”了，那都是外人的看法和说法，他决定信任这个真诚的胖子。

　　他是一个好人！

　　等他开车回到列日之后，天已经黑了，王诺迫不及待地把这个好消息告诉给了父亲。

　　王忠实也为儿子高兴，在电话里了解了事情的始末后，他夸王诺比以前成长了很多，只不过在挂电话的时候，给儿子提了一个“小小的要求”——wwω.xЪiqíΚù.com

　　以后在签订重要的合同和协议时，记得顺手把合同条款拍成照片发给他。

　　王忠实已经帮王诺找了一个可信赖的专业人士，进行二次把关。

　　这当然没什么问题，王诺一口答应下来。

　　米诺的效率很高，结束会面后的隔天，恩德雷杰就联系了他，他在训练结束后见到了王诺，没多久就给王诺制定了完整的饮食和训练方案。

　　王诺一向很拼，每个场合都全身心地投入其中，哪怕是最不重要的比赛和竞争，或者队内训练赛，他也一心想赢。

　　所以恩德雷杰给他附加的额外训练很多是在水里进行的，他说这样对王诺的肌肉有好处。

　　与此同时，他每两天还会给王诺带来一节普拉提课程。

　　最后，米诺还帮王诺在布鲁塞尔联系到了一个可以租借使用的液氮冷冻治疗舱，约好固定时间去。

　　谷惞</span>王诺还没有使用过冷冻仓。

　　据说完全不会让人体感觉低温疼痛，而且对身体非常有益。

　　能在剧烈运动后消除肌肉炎症，使血液循环加快，促进安多芬的分泌，产生愉悦感、缓解压力。

　　随着恩德雷杰的到来，王诺开始在球队训练结束后，在俱乐部泳池由他指导进行加练。

　　王诺需要戴上心率监视器，穿着一件救生衣一样的玩意儿把自己托在水上，然后在水里像个疯子一样奔跑。

　　奔跑不是随心所欲的。

　　这五分钟让心率在哪个范围，那五分钟让心率在哪个范围，王诺得按照指令调整运动强度。

　　到最后他简直累得要吐了，瘫倒在泳池边动弹不得。

　　有次王诺急着撒尿，几乎

第一百零六章 免费私教[2/3页]

『加入书签，方便阅读』