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第25章 过于急躁的代价[2/3页]

　　，麻烦你告诉我，我的这个伤势需要多久才能痊愈，痊愈之后会不会有什么后遗症，会不会复发”。

　　朱迪耐心的解释着

　　“放心吧，你这伤势不是什么大毛病，只要按时做治疗，遵照医嘱，很快就能恢复，最多缺席两场比赛，你就能以最好的状态上场”。

　　“哦，对了，你别忘了，下次可不能这么训练，很多致命的伤病不是因为运动员之间的冲撞导致的硬伤，而是你身体的某一块肌肉或者骨骼一直以来受到疲劳性的损害这才导致的不可逆转的伤势，比如跟腱，你如果长期让肌腱受力，它就好像一根橡皮一样，它原本的分子组合不能够维持原状，那么带来的伤病就是肌腱的撕裂或者断裂，勤奋是一件好事，但过渡勤奋，反而会带来适得其反的效果”。m.xbiqiku.com

　　朱迪一眼就看出来周桐的伤势来自于他过度的训练。

　　“谢谢”

　　朱迪为周桐做了理疗，经过按摩和一系列的理疗手段，周桐顿时感觉自己肩膀好受了一些。

　　朱迪和加里将周桐的伤势建议给了禅师，禅师看了资料，也允许了周桐不用参加训练，但是禅师并没有打算让周桐闲着，他让弗兰克-汉柏伦拿来了一堆资料以及录像带。

　　看到这些，周桐明白，让他更加头疼的事情要来了，刚刚加入球队的时候，他就收到过类似的东西，成千上百条的战术细节以及录像，为了学习这些周桐花了很久时间才将这些东西记住了个大概。

　　nba级别的防守战术尚可，无非就是人盯人的防守，以及一些区域联防的防守战术，比如二三联防，在nba中虽然绝大数时间一直惯用的人盯人的战术，但偶尔也会采用一些区域联防，毕竟作为控卫，最主要都是一件事就是要学会阅读防守，按照对手的防守部署做出最合理的处理，出色的控卫脑子里都有着其他球队的战术，比如之后进入联盟的凯尔特人当家控卫拉

第25章 过于急躁的代价[2/3页]

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