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第三章:天赋被发现,春天来了[2/3页]
35kg,最快速度完成5个。”
“4秒。”
“变式硬拉4×6”
“甩壶铃4×10”
“跳深4×4”
“平衡半球深蹲+举杠铃片4×15”
“瑜伽球负重臀桥4×6或不负重单腿臀桥4×10”
“坐瑜伽球挺髋抛球4×8”
“脚部哑铃4×8。”
……
曼斯尼不断的按照职业球员的试训规格对东方轩进行测试。
他说出条件,东方轩全部都十分轻松的完成,这一系列行云流水的完成,一点也不比在场任何一名职业球员差,看得他们眼珠都快掉出来。
“omg,东方小子身体素质太强了。”
“yes,你看他的身板数据,绝对比我们强。”xbiqiku.com
“omg,这份数据给我就好了。”
一位仅有174高,65kg的球员羡慕的说出这段话,众人对他翻去白眼。
“速度测试,小子,以最快的速度展现出你的启动,50米,开始。”
“呼……。”
火箭一般飚出,短跑之王有了。
“以最快速度在球场跑,我不叫你停不许停。”阿尔方斯突然大声喊到。
他知道这些无谓的测试已经不重要了,他现在就想知道李铁头的速度极限,还有体能而已。
如果这两点都通过的话,那么他就可以进行下一步测试了,李铁头的身体素质各项他都十分满意,就差足球的基本功了。
视频终究是视频,没有亲眼所见,阿尔方斯这位主教练还是不敢相信。
说来话长,一圈,两圈,三圈,四圈,一直到第十圈,都是保持高速度的奔跑,足足十公里多了,但李铁头还是没有显出十分疲劳的情况。
仅是表露出有一些疲劳而已,阿尔方斯让他继续跑动一下,东方轩毫无压力的再跑了一圈。
这让主教练阿尔方斯激动了。
就连旁边鲁科顿这位老板兼总经理的人也傻眼了,曼斯尼与其他的助教早已经瞪大眼睛不敢相信眼前的事情了,一众球员也全都目瞪口呆的。
十公里高速度奔跑,对于东方轩头来说只是刚进入状态而已,因为他每天这样跑必须要几次,从俱乐部跑到中心学校,最少3公里,他早中晚来回6趟,至少3趟需要这样高速跑,在已经习惯这样的负量了。
“verygood!”
“东方轩停下,你过来。”
“你们全部过来。”阿尔方斯主教练对着全部球员喊到。
“按以往一样,红蓝两队,蓝队核心,红队……。”阿尔方斯出笑容。
“以东方轩核心,进行友谊赛。”
“what?”
所有人傻眼了,怀疑自己
第三章:天赋被发现,春天来了[2/3页]
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