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409 热爱的火种永不熄灭[3/3页]

　　你，蒂姆，我会注意的。”

　　格洛弗没有给他制定任何新的训练计划，在新赛季开始之前的这段时间里，格洛弗要求他每天训练的时长不得超过一小时，而且还要分开上午和下午。

　　用水下运动来代替有氧，用无对抗训练来保持手感。

　　除此之外，不用再做任何的重量训练和篮球相关内容的训练。

　　陈程看他这么认真严肃，知道他不是在跟自己开玩笑。

　　看来，自己超负荷的训练、比赛，用两年多的时间，给这副身体不停的加码，确实引发了一些负面效应。

　　但是自己真的可以休息吗？

　　陈程飞离芝加哥，回到了洛杉矶。

　　刚开始没有训练的几天，确实还挺爽的，每天就是去院子里的泳池游十多个来回，保持心肺功能。

　　下午在院子里练练投篮，保持一下手感。

　　然后吃着新姐精心炮制的营养餐食，看看美剧，出席一下商业活动，拍拍广告片。

　　但是，这样的日子过了没几天，整个人就开始抓耳挠腮，每天坐立不安。

　　晚上睡眠质量都开始下降，精神状态变得很差。

　　趁着新姐去上课的空隙，抱着篮球在家里打了两个小时，顿时感觉神清气爽，全身的不适瞬间痊愈。

　　精神状态立刻恢复，能吃也能睡，心情也变好了。

　　陈程此刻终于深切感受到了上个时空，科比在退役的时候发表的那篇文章-《亲爱的篮球》里提到的那种难以名状的情感。wwω.xЪiqíΚù.com

　　如果不是真的投身其中，如果不是真的热爱，就很难理解他文字当中的深意。

　　对篮球的热爱，对胜利的渴望，永不服输的精神，就像一颗火种，早已经深植心底，怎会轻易熄灭？

　　新姐看着陈程凌晨蹑手蹑脚拎着球包去训练的背影，没有当面去“揭穿”他，而是默默为他准备好了营养早餐。

　　这是来自瓦妮莎的经验之谈。

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