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第126章 沙滩篮球[1/3页]

　　两位教练虽然像是商量好了一样同时喊出了集训开始，但是大家都没有行动。

　　日向顺平先是发出了疑问：“丽子，这样在沙滩上的练习有什么意义吗？”

　　相田丽子看向诚凛的队员们，朗声道：“你们需要提高个人能力来增强凝聚后的整体实力，投篮、传球、运球，要提高每个基本动作的完成质量，首先要打稳根基，强化下半身，所以才要进行沙滩练习。”

　　顿了一下接着说道：“大家把鞋子都脱了踩在沙子上感受一下。”

　　众人纷纷光脚踩在沙地上感受着，炙热的感觉传来，这样子在沙地上不管是跑动还是跳跃都十分吃力。

　　“这可比普通训练要累一倍多吧。”火神踩着沙子说道。

　　“这是我制定的训练计划，和帝丹的教练商量后确定下来的，训练量也是平时的三倍，而且我特意邀请了帝丹，比赛难度也是地狱级别的，大家可要认真练习啊！”相田丽子单手叉着腰说道。

　　神铭看了一眼这个相田丽子，她的这份计划虽然简单，但是难度却不小，这样的训练一周之后估计诚凛的众人都会有翻天覆地的变化，当然帝丹同样也是。

　　两队人光着脚在沙滩上跑动了一会儿进行热身，也慢慢有些适应了脚下的温度。

　　两边准备就绪，沙滩篮球赛正式开始。

　　两边还是正常跳球，火神和森重宽负责跳，两人像平时那样用力一跃，却都因为柔软的沙地没怎么跳起来，篮球最终让身高高一点儿的森重宽拨到，球到了神铭手里，神铭想也没想，一步没动原地就是一记射篮。xbiqiku.com

　　篮球划出一道优美的弧线，直接入网，重重落入沙子里。

　　“太犯规了吧。”日向顺平无奈地说道。

　　诚凛发动进攻，黑子接球，下意识想要击地传球，篮球砸在沙地上并不会反弹，而是砸出一个沙坑。

　　黑子一脸呆萌地看着坑里的球，诚凛众人无语的看着黑子。

　　“这种时候就不要击地传球了，黑子！”日向顺平大喊道。

　　进攻继续，不能运球，所有人就只能靠传球让球移动，每个人都在场上跑动了起来。

　　其实不跑也不行，这个沙子被太阳暴晒之后温度越来越高，站在原地久了脚就感觉要

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