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第217章 空降榜首[3/3页]

　　这种所谓的禅宗冥想法很感兴趣，如果还能帮助自己治疗失眠的话，那就再好不过了。

　　“我曾经也尝试禅宗冥想过，但还是无法做到书中说的入静状态。”

　　原来她早就尝试过几次,没有效果就放弃了。

　　“你应该请人指导一下，还要借助某些道具辅助冥想。”

　　“什么道具？”

　　“比如说冥想前需要沐浴焚香，打坐静思，”乔尼想了想说：“还要敲一下颂钵，花费几分钟用心倾听它的声音。”

　　梦露好奇地问道：“沐浴焚香我知道，但是颂钵是什么？”

　　“这是使用金属制造的宗教物件，敲打后会发出特定频率的声音……”乔尼认真地介绍了一下颂钵的作用。

　　颂钵震动，是一种可以听见、看见、感觉到的能量振动。

　　在东方萨满教和印度Nada納达瑜伽（声音瑜伽）里，人们相信，声音的振动可以唤醒身体，它稳定的能量能与我们共振从而产生不同的影响。它发出的频率，能深入身体核心，与内在频率产生共鸣。增强免疫系统，产生幸福感，释放创伤情感，加速治愈身体。

　　因而颂钵最大的作用就是，可以引领人的脑波从愤怒的30赫兹降到8赫兹的阿尔法波。ＨＴtρs://Μ.xЪīqiκυ.com

　　不只是情绪的压抑，感情创伤，心情忧闷等困扰可以得到立即性的释放与平衡。

　　所有身心困扰、信心不足、爱的匮乏、表达的障碍、念头的混乱，以及种种内在与外显的失衡状态，都可以在颂钵疗愈后，得到大幅度的正面帮助与改善。

　　“那么我可以在哪里买到？”玛丽莲梦露对颂钵起了兴趣。

　　这个问题乔尼也不知，不过他可以让人去查，只要舍得花钱总会买得到，关键在于去哪里找人教导禅宗冥想。

　　当下这个年代，要在阿美莉卡找华夏禅宗人士可不容易。

　　思来想去，他决定还是让人去纽约唐人街看看。

　　别的地方肯定很难找，不过在唐人街里武馆那么多，找一两个懂得打坐冥想的武师肯定不难。

　　反正玛丽莲梦露也不是要学习禅宗教义。

　　若是只想要学会打坐冥想、平心静气的话，那么可以选择的指导老师就多啦！

第217章 空降榜首[3/3页]

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