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第22章 射门训练[2/3页]

　　这才哪跟哪呀，我才算踏出了第一步，距离一线队还有十万八千里呢，别这么夸张好嘛！再说了，足球靠的是自身水平，又不是娱乐明星，搞一堆粉丝也不能提高我的实力呀，别浪费时间和精力。”

　　“好吧，算你有理。”说完，尹波就把自己的网名改成了“里昂队徐夏的床友”。

　　徐夏：？？？

　　床友什么鬼！明明只是室友而已。

　　幸好云城一中宿舍没有上下铺，要不然冒出个“睡在徐夏上面/下面的男人”，岂不更无语。wwω.xЪiqíΚù.com

　　他想了想，赶紧把头像换成了一条笔直的公路，表示自己很直。

　　改完名的尹波立即装死，再不回复了，徐夏无奈地放下手机，看时间差不多了，于是起床洗漱。

　　最近几天，徐夏渐渐调整了自己的作息时间，从高中时期的5:30起床，改成了现在6:40起床洗漱，然后到训练场开始自己一个人的晨练，练到8：00左右停下来到餐厅用餐，再回宿舍花半个多小时安静的消化，九点钟开始训练课。

　　这样一来，在每天5小时的集体训练时间之外，他比其他队员依旧多出一个小时的加练，早晨还能多睡会懒觉，让身体更好的休息和恢复。

　　今天也是一样，七点整，徐夏准时来到训练场，继续练习射门，这是他从试训开始就制定好并一直进行的计划，只不过之前为了组内对抗，着重突击了禁区内的射门能力，如今则变成了大禁区外的远射训练。

　　射门和传球有不同的技巧，也有一些共通性，比如都要落点精准，力道适中，因此对于徐夏这样球感优秀，传球能力突出的球员来说，只要把握好心态，禁区内的临门一脚可以在短时间内大幅度进步。

　　徐夏依靠自己稳定的心态以及预演练习的各种方案，在靠近球门的地方射门还算不错，但远射能力就完全称不上差强人意。

　　毕竟传球要“稳”，而射门要“快”。

　　远射，更需要长期的技巧性练习，才能慢慢提高进球率。

　　在大禁区外练习远射能力，可以有效地增加进攻手段的多样性，在迟迟打不开局面的情况下，突然的一脚远射，也许会取得意想之外的结果，即使远射不能取得进球，也会迫使对方的防守阵线前推，不敢再太过于压缩防线，而这个时候，就往往有空当出现。

　　因此，远射是破密集防守的一大利器，许多优秀的球员都拥有不错的远射能力，比如红军领袖杰拉德，作为一名中场组织者，就很擅长远射，又比如皮尔洛，更是传射俱佳，脚法精妙绝伦，经常上演远射破门的好戏，当然，擅长远射的球员非常多，随便数数就有一大堆，像梅西、C罗也都是远射专

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