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第75章 身体状况[1/3页]

　　杨帆无奈了，别人不知道，他自己当然清楚，医疗仓用的太频繁了，原来还有这个隐患。

　　这是之前万万没有想到的，还好，现在知道也不晚。

　　四位大国医围绕着他本人的体质，做了一个系统的规划。

　　分为三个：1，练习一些养身方法，比如太极拳，八景段，桩功之类的。但是千万不要做负担太大的运动。

　　2，多行房室（不是错别字），泄精气。听到这里，他不困了，额。

　　3，多思，多想，少睡，少歇，没事多去逛逛，反正就是别闲着。

　　看着三条建议，杨帆深表认同，把这些病例发给三女，看看，这不是我的意愿，是身体它不允许。

　　下午，杨帆来到训练场，助理已经提前清空了一层，留给他一小块空地。www.xbiqiku.com

　　他站在中间，调整呼吸，开始打拳。

　　"一，二，三！"

　　太极拳以前学过。

　　杨帆沉浸在练武中，一招一式很慢。

　　他现在还是半吊子，能够做到这样已经非常厉害了。

　　不到10分钟，放弃了，自己一个人练不了啊，没意思。

　　叫来10个安保队长，他们都是有武术功底的，起码练过十年以

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