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第76章 训练计划[1/3页]

　　2029年3月22日

　　这一天，气温达到48度，杨帆叹气一声，看着新闻上各种惨状，心情有点低落，不知道怎么，他感觉有点不舒服，好像是被什么影响了似得。

　　"不舒服？"

　　杨帆摇摇头，甩掉这种念头。

　　"杨董，你怎么了？不舒服的话，要不要休息一下？"

　　"不用了，继续。"

　　"是。"

　　杨帆继续打拳，这一次，他的动作明显加重，一个人打一套太极拳，每一个姿势他都做得很标准。

　　他现在练习的，是陈氏秘传太极拳。

　　这套拳法，在古代，是最顶尖的武林秘籍之一，威名远播，传遍武术界。

　　这套太极拳，讲究的是"一阴一阳，两仪三才"的变化，以柔克刚、以静制动、以弱胜强，以攻击性、和速度著称。

　　一般人根本练不成，练得好的也只能练到一半，就会因为体力不支、筋脉不通，而停止练习。

　　杨帆的资质很好，但是想要真正掌握这套太极拳中的精髓，却并不容易。

　　"杨董，要不，您歇息一下

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