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第442章 一人做错，全体受罚[1/3页]

　　“调整你们的姿势！”

　　“双肩放松，自然下垂，跑步时肩膀要保持水平。”

　　“胳膊自然微屈，双手半握拳，手臂应随步伐尽量前后摆动。”

　　“从现在开始，皆以连队来称呼！一连就是一连，二连就是二连！”

　　之所以这么说。

　　也是因为更能贴切部队里一些，虽然这些连的人数可能只是个排，但毕竟是军训，没必要抓的那么严苛。

　　随着凌云的指导，学生们很给面子，尝试着纠正自己。

　　在面对学生，凌云注定不能拿出训练士兵那套。

　　担心学生们会因为动作疑惑，凌云解释道：“虽然跑步是下半身的运动，但手臂的动作也至关重要。”m.xbīＱikμ.com

　　“手臂来回摆动能给你增加前进的动力。”

　　“会让你们跑起来更轻松些。”

　　队伍中，几名男生按照凌云的方式，改变了自己的动作。

　　可在跑步的途中，他们却没有感受到丝毫轻松。

　　“这个动作真的有用吗？为什么我一点效果也没看到？”

　　“其实我也没察觉出来，不过凌教官既然这么说，肯定会有一些用。”

　　“等跑会再看看吧。”

　　凌云耳朵非常灵敏，听清楚二人的交谈。

　　对于谈话的内容，凌云完全不在意。

　　但训练的途中，凌云不希望听见有任何一名学生说话。

　　他当即斥声道：“把嘴闭上。”

　　“再有人说话，所有人增加五百米！”

　　众人不觉得凌云是在骗他们，一个个都闭上了嘴。

　　就算有想说的话，也都忍着等之后再说。

　　跑步持续了几分钟的时间。

　　众人已经跑完了一千五百米。

　　部分学生也因此体力有些不支，速度慢了下来。

　　尤其是一些不爱训练，体型较胖的学生，已经渐渐脱离队伍，落在了后面。

　　凌云看向后方提醒道：“都跟上，还有最后五百米！”

　　通过技能，凌云可以观察到每一个人的体质，状态。

　　落在后方较胖的学生，体能还没达到极限，还能坚持。

　　听到凌云的声音，后方较胖的学生也不管凌云刚才的纠正。

　　直接按照自己的方式去跑。

　　没一会，他就追

第442章 一人做错，全体受罚[1/3页]

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