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第93章 女教练邀请去按摩[2/3页]

  石为了观察邹教练的动作,故意落后了一些。

  邹美琳跑起来,那双大长腿摆动的非常有力有节奏,也很好看。

  化作别的lsp,估计龌龊地想,这么一双腿,如果……

  李石进入学习状态,倒是没什么杂念,只想尽可能学到更多的东西。

  一圈跑完,邹教练在转弯处停下来,转身对李石说:“现在我跟你说要点……我们跑进弯道后,尽可能沿着弯道内侧跑,身体也向内侧倾斜。”

  李石一听到她开始说弯道技术的细节,立刻认真倾听。

  “你看我的姿势,到这的时候,要加大右腿的力量和摆动幅度。”

  “在弯道跑的时候,注意外侧腿和手臂的摆动幅度。”

  “关于弯道跑,如何保持力的平衡,这是物理方面的知识点,我那有资料,你想要的话,晚上回去可以发你一份。”

  理论方面的东西,邹美琳点到为止,重点还是跟李石介绍弯道训练的方法。

  李石听她说了一遍,立刻开始实践。

  首先尝试的是弯道加速跑训练。

  他来到离弯道起点三十米距离左右的位置。筆趣庫

  邹美琳也跟在她旁边内侧,准备观察他的动作,同时帮着发令:“三、二、一,跑!”

  起跑,加速!

  看到李石如猎豹一样嗖的一下飚了出去,本来准本跟着他观察的邹美琳愣了一下,下一刻,便只能看到他的背影了。

  “可以啊,这反应,这速度,快赶上那些中学特长生了。”

  李石根据刚刚学到的东西,跑到弯道中点的时候停下来。

  今天只是为了学技术,他都是收着跑的。

  邹美琳跑过来,笑着道:“可以啊,反应和爆发力都很强,你要是还在读中学,感觉也可以走体育特长生这条路子。”

  李石心想,我要是高中时期在没得到学习面板的情况,还有现在这身体,那怎么着也得去奥运会扫荡几十块金牌。

  当然,如果有学习面板,那自己可能一样不会去当运动员……

  他表面上还是笑着道:“我大学都毕业好几年了。”

  邹美琳挨近一点,问道:“我能看下你小腿和腹部的肌肉吗?”

  李石一愣,不过还是撸起衣服和左边的裤腿,让她看了一下自己的腹肌

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