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第736章 动态练习方法[2/3页]

　　证实，所以，内视往往就被视为玄学，臆想，幻想，甚至是胡思乱想！

　　也因为内视的这些特点，如果没有名师指点，基本就是做无用功，白白浪费时间而已。

　　打坐的时候必须配合各种心法。

　　老爷子丝毫没有藏私，将本门的心法完完本本的传给了秦东旭。

　　当然，因为秦东旭此刻没有任何的基础，也无法完成内视，所以，根本无法照着心法练习，只能是死记硬背过，以后一边练习，一边参悟。筆趣庫

　　教完两个静态练习方法后，老爷子又带着秦东旭出了别墅，来到院子里，教给秦东旭一套动态练习方法。

　　让秦东旭有些意外的是，老爷子教的这套动态练习方法，竟然就是现在广为流传的八段锦。

　　然而老爷子站在院子里的草坪上，刚刚摆开起手式，秦东旭便轻轻“咦”了一声。

　　老爷子一边缓慢的运行动作，一边笑道：“怎么？很惊讶？是不是感觉和现在流行的八段锦练习方法不一样？”

　　秦东旭好像孩子一样挠挠头，说道：“不瞒老爷

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