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第267章 减肥秘方[3/3页]

　　脏，肝脏分配大部分的葡萄糖通过血液循环到达全身各处。血液中的葡萄糖在胰岛素的作用下，会被有些组织作为能量立即使用，如大脑和肌肉等等。

　　也就是说，当人体在摄入碳水化合物时，胰腺就会自动分泌足够数量的胰岛素来帮助细胞食用葡萄糖，并且保证体内的血糖处于一个稳定状态...

　　林浩听得一脸懵逼，难道对面这位恬静的大姐姐不是出品人？她的真实身份其实是位生物学家？那她潜伏进出品人的队伍干什么？

　　但需要注意的是，如果摄入过多的碳水化合物，多余的碳水就不会在血液内堆积，而是将转化成其他形式存储起来！其中，一小部分葡萄糖会被转化为糖原，主要存储在肝脏和肌肉中；剩余的糖会在胰岛素的作用下转化为脂肪存储在人体的脂肪细胞内。

　　明白了吗？张传英一口气说了这么多，也是口干舌燥起来，端起桌子上的茶水就喝了一口。

　　林浩若有所思，您的意思是说，如果吃了过多的大米白面，就会变成脂肪？

　　张传英点了点头，对，糖就是肥胖的罪魁祸首！当你把这个汉堡上下两片面包拿下去以后，胰岛素因为找不到碳水化合物，无法完成他们将碳水转为为葡萄糖的任务，于是它就会分解你曾经储存过的脂肪，所以就达到了减肥的目的！xъΙＱǐkＵ.com

　　但这是一种非常极端的减肥方式，在这个过程中，很多人都会遇到以下两种情况：

　　一、因为没有了糖的摄入，两三天后你就会感觉到有些晕，那时候建议吃个苹果，适当补充一点糖分；

　　二、会经常性的大便干燥，所以建议多吃一些粗纤维的蔬菜，例如芹菜等。

　　说到这儿，张传英的神色一正，这种减肥方式，低血糖的人绝对不能使用，这点一定要注意！

　　林浩挠头苦笑，暗自腹诽：就这么简单的道理，明明几句话就能说明白，这大姐啰里啰嗦整了一大堆的专业术语。

　　他也听明白了，其实简单来说，就是吃肉不会长肉，只有大米白面才会变让人长胖。

第267章 减肥秘方[3/3页]

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