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040 挑战瑜伽[1/3页]

  “……”脑海里没有任何声音回响,只是一片寂静,陆恪忍不住吐槽到,“哈啰,我确定不是在玩单机游戏吧?NPC还会下线的?”

  “不,不是,你练习的瑜伽是地球上的那种。”小七的声音依旧冷冰冰得没有温度,但现在习惯了之后,陆恪也可以听出小七语音语调的些许变化,就好像此刻:无奈,无语。如果是一个真人的话,此时应该没好气地开始翻白眼了,“不,你不会变身成为超级赛亚人;最后,瑜伽与橄榄球没有直接联系,但与四分卫有直接联系。”HTtρs://Μ.xЪīqiκυ.com

  此时小七的语气就恢复了正常,尽职尽责地开始解释起来,“瑜伽可以锻炼你的身体控制力,在极限情况下,挖掘出更多的身体潜力;同时可以锻炼你的肌肉柔韧性,四分卫需要的不是冲撞、阻挡、拦截的能力,更多需要的是闪避、突破、虚晃的能力,所以,应该避开笨重而强壮的肌肉块,保持身体的轻盈,同时增加自己的抗击打能力。”

  “最后,瑜伽还可以挖掘你的五感,增加你对橄榄球的感知和控制,传球时的手腕柔软度、身体协调度、四肢平衡度,这对于传球精准都是有所帮助的。”小七一鼓作气地完成了所有的介绍,停顿了片刻,等待着陆恪的回应,“还有疑问吗?”

  陆恪很确定,这最后一句话就是故意针对他的,这让他不由笑了起来,“可是,为什么是现在?”

  “因为你之前还不够资格。”就在陆恪刚刚以为,小七已经有点“人味”了,结果就来了致命一击,毫不留情地插了一把匕首在他的胸口,“严格来说,你现在依旧没有达到标准,但瑜伽是一个日积月累的过程,从开始训练到融入肌肉,至少需要三个月的训练。”

  三个月。

  陆恪马上就反应了过来,眼睛微微一亮,“新秀训练营!”

  对于所有的球员来说,进入联盟最方便最快捷的方式,永远都是新秀训练营,不管是选秀大会,还是落选新秀,新秀训练营就是一个集中展示自我的舞台,同时也是各大球队作为判断和评估的最佳平台。

  “那么,我应该如何开始训练瑜伽呢?”这就是陆恪完全不知道的领域了,但随即他就反应了过来,“视频!”

  每一项训练任务都有专门的视频,指导陆恪一丝不苟地完成系统任务。不过,最近有好几个月都没有增加新的训练任务,他几乎都已经忘记了万能的系统。

  调出视频来,呈现在陆恪面前的就是一个眼花缭乱的视频页面,粗粗浏览一番,一共有三十个视频。

  陆恪眼珠子都瞪圆了,“每天这所有动作都要做一遍?”仅仅只是看到第一个视频的动作,陆恪就觉得一阵荒谬,这看起来高难度的姿势,这到底是怎么做到的?那剩下的二十九个就

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