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　　“加快！加快！加快！斑比，脚步，嘿，嘿，年轻人，脚步！提速之后，脚步不能混乱，注意脚步，注意脚步！耶稣-见鬼的-基督！脚步！重心，脚步和重心的平衡！草！提速！提速！不要慢下来，提速！很好，很好，稳定住节奏！节奏！”

　　基普的嘶吼声已经沙哑了，就如同破铜锣一般，哐哐作响，已经成为了球场之上的一道独特风景，过去这几天时间里，从早到晚，不知疲倦。

　　陆恪可以清晰地感受到肺部正在熊熊燃烧。准确来说，不只是肺部，五脏六腑都可以感受到这一团火焰。

　　那一团火焰正在剧烈地消耗着所有氧气、撕裂着每一块肌肉，整个人都如同在炼狱之火中接受考验一般，呼吸开始紊乱起来，肌肉开始酸痛起来，那种沉重的撞击感正在打乱身体动作的韵律和节奏，脚步开始变得混乱起来。

　　但陆恪却不得不咬紧牙关、全神贯注、排除干扰，如同急切人一般，机械式地重复着同样的动作，这也许是第七千七百七十七次重复了，无比让整个身体和肌肉都留下深刻的记忆。

　　可是，体力的下降开始导致传球动作开始变形，连带着，传球准确也猛烈下降。

　　“砰！”

　　“砰！”

　　连续两次传球，陆恪都砸中了支撑网兜的钢箍，发出了沉闷的响声，不是彻底失准，而是准确刷筐，这也是格外难得了，然后基普的咒骂声就宣泄而下——

　　“该死的！传球动作！动作必须做到位！手腕控制，上帝，斑比！手臂的挥动弧度！注意弧度！传球动作保持住！脚步，你脑子发热了吗？脚步！手臂！脚步！手臂！不要记住上面就忘记下面！稳定住！你现在的动作已经开始变形了，见鬼！”

　　从上午六点正式开始，现在已经是下午三点。

　　持续不断的高强度训练，体力达到一个极点之后，彻底崩溃，然后重新开始，现在又达到了第二个极点，陆恪只觉得浑身上下一点力气都使不出来，肌肉和动作正在一点一点地失去控制，那种溺水的感觉挥之不去，肺部如同风箱一般呼啦呼啦作响，却还是无济于事。

　　但陆恪依旧没有放弃的打算。

　　因为他知道，只有熬过这样的极点，一次又一次地打破壁垒，身体的极限才能被突破，从量变完成质变。过去这一年多时间，渐渐习惯了系统加点所带来的便利性，他几乎要忘记了，提升身体素质和改变技术动作，这是多么困难的一件事。

　　现在，他必须重新找回这样的感觉。没有捷径，只有华山一条路！

　　他，不会胆怯，更加不会投降！

　　“快！快！快！提速！斑比，提速！一二，一二，一二！节奏！”

　　在基普的指引之中，陆恪抬起了沉重的步伐，再次开始提速，即使整个人都已经疲倦到了极致，但注意力依旧保持高度集中，努力维持着身体的平衡与节奏，再次完成传球。

　　这一次的脚步是朝着西北方向的斜线突进，就在此时，视线余光捕捉到了左侧斜前方一个虎背熊腰的身影如同和谐号列车一般冲撞了过来，身体还没有靠近，气浪就已经扑面而来，那是…&hel

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