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第一百四十三章 装逼过头的拳头俯卧撑[2/3页]

　　”

　　“这么大声干嘛，难道想吓死本将！都给本将拳头俯卧撑撑着！”

　　程处弼颇有些作威作福的赶脚，吊儿郎当地故意捂着耳朵，又是一阵好讽。

　　拳头俯卧撑，以前他可没少尝过这种痛苦的滋味。

　　但过了一会，没有一个人动。

　　程处弼见状，气势勃发，大吼一声：“本将的命令，不当用吗！”

　　李伯瑶强忍着程处弼散发的威压，低声询问道：“报告！敢问中郎将大人，什么是俯卧撑！”

　　啊，没有俯卧撑！

　　程处弼俊脸一黑，很是尴尬，竟然装逼过头了......

　　“双臂撑地、脚尖点地，以双臂和脚尖支撑身体，身体必须保持从肩膀到脚踝成一条直线，双臂放在心口位置，两手握拳，相距略宽于肩膀。”wwω.xЪiqíΚù.com

　　程处弼轻咳几声，正了正色，有板有眼的说道，看来要把后世那一套标准的基本训练照搬过来了。

　　“是这样吗，大人？”

　　李伯瑶按着程处弼所说，做出了一个标准的俯卧撑姿势。

　　程处弼很满意李伯瑶的机智，淡笑着地点了点头，然后向着校场下命令道。

　　“没错！全体都有，拳头俯卧撑！”

　　“本将今天很不开心，知道为什么吗！”

　　程处弼迈着八字步，大摇大摆地穿插在拳头俯卧撑撑地的队伍中，摇头晃脑的说道。

　　“一个简单的夜间集合，你们竟然给本将耗费了两刻钟！”

　　“这就是你们的实力，这就是左卫亲府的实力，这就是所谓的陛下亲军的实力！”

　　程处弼剑眉上挑，鼻头也上挑，连着嘴角也一并上挑，做出很是趾高气扬，很是不屑的嘴脸。

　　“如果哪一天陛下御驾亲征，靠你们这样一群废物去保护，两刻钟，大营都已经被人家的骑兵烧完了！废物，全部都是废物！”

　　其中一个兵丁答道：“报告！我们不是废物！”

　　“不是废物，怎么证明给我看！屁股抬这么

第一百四十三章 装逼过头的拳头俯卧撑[2/3页]

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