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第298章 张碧晨的新计划！【18，求订阅！】[1/3页]

　　“囡囡，首先你跟着粑粑一起学最基本的，那就是扎马步。”叶尘一本正经的说道。

　　囡囡张着大大的眼睛，看着叶尘的动作，然后开始有板有眼的模仿起来。

　　紧接着，叶尘做好了第一次示范之后，立刻走到女儿的身旁，开始调整女儿的姿势。

　　“脚要站稳，腰要有力，双目直视前方，呼吸要均匀……”叶尘也是不断的强调着动作的细节，冰冰在一旁端着一杯热的红枣牛奶喝着，看着父女俩的动作，也是觉得非常的温暖。xъΙＱǐkＵ.com

　　“好，我们现在开始计时哦，囡囡要坚持分钟哈！”叶尘拿起旁边的手机说道。

　　刚开始女儿的脸上神态还比较的自如，到了后面脸上就开始变得有些扭曲了！

　　“加油哦，快到了，囡囡最棒！”冰冰也是急忙的在一旁打气道，看着女儿脸上狰狞的表情，冰冰也是有些心疼了。

　　听到冰冰的加油鼓劲，明显的囡囡的动作也是变得更加的有力了，虽然脸上看上去还是有些狰狞，但是还是在坚持着。

　　“还有最后的半分钟。”叶尘笑着说道。

　　“加油哦，我们囡囡好样的！”冰冰继续鼓劲道。

　　看着女儿已经坚持到尾声了，叶尘的心中也是非常的开心，没想到女儿的体质这么好，第一次做竟然能够坚持五分钟，这也是很出乎他的意料之外。

　　“好了，时间到了！我们囡囡好样的！休息下吧！”叶尘看着手机上面的时间说道。

　　囡囡一听到叶尘

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