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第三百七十四章 【惊人的成长背后！】[2/3页]

　　到了一件事有些奇怪。

　　因为他本身就是集合健身大师和营养师、拳术高手为一身的‘达人’，所以他对自己身体的判断是非常准确的。他做了一个不疾不徐的健身计划，让自己在无疲劳状态下缓慢变强。人不可能一口气吃成胖子，同样也不能想着一个月瘦成瘦子，做什么事都必须循序渐进，慢慢的来。等到两年三年过去，再回头一看，会发现自己已经发生了翻天覆地的变化！张巍的目标就是三年成为顶尖达人，五年突破成为‘超人’。

　　张巍的确有魔鬼训练方法，比如健身前先来一片咖啡片让身体兴奋起来，这样就能保持一天每一个时期。都相当于最佳锻炼时间早晨！然后把所有餐饮全换成白肉肌肉蛋白食物，一天锻炼六次，每次锻炼后半小时内补餐，大概四个月就能拥有慢慢来一年的效果！不过这样一来，只怕半年后他就肾衰进医院了。损了身体再修复，那就难多了。张巍见到过太多比自己拼比自己狠的人。但最后那些人都死了，而他却是站到了拳术巅峰。

　　只有慢慢来，不疾不徐，他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江，最后才可能通向至高境界！那种拿寿命去换短暂利益的，其实都是在卖命，把自己的性命一年一年的来卖出。偶尔来一次会发现好处很多，但名为‘短暂利益’的魔鬼却不会告诉人们你的寿命在慢慢减少，有些人反应过来的时候已经是少年白发，有些人甚至在没反应过来的时候，就已经与世长辞……m.xbīＱikμ.com

　　作为一个达人，张巍对自己的一切，包括身高体重、五脏六腑、精神强弱、气血运转，都是了如指掌！甚至他不用去测试骨龄，肉眼就能看出来自己现在骨龄如何！他虽然现在二十有二，但他骨龄却是十八岁的，也就是说他的身体其实还处于成长高峰！

　　他定下了一个全方位的锻炼计划，从肉体到精神都有，按理说三年后他就可以成为达人巅峰，五年就可以达到上一世最高实力。但最近这两个月以来，他发现自己各种能力成长快得吓人，比他预计的快了两倍，两个月效果，居然就相当于预计的半年！

　　他震惊害怕，还以为自己弄错了计划，这种锻炼速度要不

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