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第六百五十四章武术境界和劲力练法[2/3页]

　　他受了。

　　孙小平在旁边也是忍笑不禁。

　　西瓜这时候说道：“瓶子，你刚才一口气像一道白光一样，吐出一两米远，太酷了，我看了一本，说口吐白光，已经是剑仙之流了，你这是武术练到高深境界了，你看，我要练到你这种地步要多长时间？一年时间行不行？或者，两年？”

　　“一年，两年？西瓜你做梦吧！你现在修为才刚练皮，连炼骨地毛都没摸到，就想着要凝气归流了，等你练到练脏换血再说吧！”孙小平没好气地说道。xъΙＱǐkＵ.com

　　“什么是练皮，这个是怎么划分地？”

　　西瓜听到孙小平地话，倒也没有沮丧，继续开口询问。

　　孙小平解释道“人们常说外练筋骨皮，内练一口气，这练皮，练骨，练筋，练脏换血是我们习练武术的四大境界，由外练到内，由弱练到强，人的功夫才能大成。”

　　“咦，不是说武术分明劲，暗劲，化劲么，怎么又是什么筋骨皮了，这两者是怎么划分地。”李报国好奇地问道。

　　孙小平解释道，“外练筋骨皮，是习武之人常说的一句话，与之相连的还有一句，内练一口气，意思就是就是练功时，外练外形，使得筋粗、骨硬、皮厚等，可具备一定的打击力度。

　　其次是内练内气，内气足则内脏功能强，内力实则心肺功能高，人体耐力好，如此在实战中不怕对方捏、拿、抓、打，

　　可以说内练一口气，外练筋骨皮，这句话高度地概括了习武从初始到高级的整个过程。

　　至于明劲，暗劲和化劲，是形意拳对于劲力地三种练法。

　　明劲是拳之刚劲，是易骨，炼精化气地初始功夫，是初学武术者打基础地功夫，有形于外。

　　暗劲，是拳之柔劲，易筋，练气，化神地大乘功夫，是提高阶段，有形于内。

　　至于化劲，就是将暗劲地柔劲练到极处，以神驭劲，是洗髓，炼神反虚地神明功夫，是登峰造极地阶段。

　　至于说这两者如何划分，这怎么说呢，练皮，练骨，

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