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第二百二十六章：训练【求订阅】[2/3页]

　　不过的我丑话说在前面，凡是我教的人如果敢在社会上犯法，就别怪我不客气！”

　　听到了牟晓初的话，众人都齐声的喊道：

　　“是！”

　　牧小川就教导众人开始的站桩，牧小川在站桩的时候说：

　　“我的这个站桩的方法，是最大的限度的提高你们胃部的消化能力，并且将胃部消化出来的能量用来淬炼你们的气血之力，所以你们每天将吃的东西消化完毕，感觉饥饿的时候就停下来。

　　要不然进食，要不然就进行体能训练，都明白么？”

　　众人大喊一声：

　　“明白了！”

　　牧小川看到众人都明白了，点点头，开始下去指导这三十六个人的错误之处。m.xbīＱikμ.com

　　就在牧小川给着众人指导的时候，安然和沈鸽也过来了，牧小川对着二女说：

　　“你们站到队伍里去，等下我在教你们！”

　　说完之后继续纠正众人的姿势，将众人的姿势纠正完毕之后，牧小川就开始教导二女站桩，看着所有人都进入的状态，牧小川这才在旁边看着。

　　然后继续的说：

　　“我知道你们将我之前写给你们的教案都学会了，但是学会之后并不代表你们会用，现在我重新给你们讲解下，首先给你们讲解的是化妆渗透。

　　有的人会认为化妆渗透很简单，弄个画花脸，然后冲(bb)击去，一顿设计，然后打完收工完活。

　　我告诉你们，你们的理解是完全错误的，至于你们的脸上的油彩是为了在普通的战斗中，隐藏你们身份的办法。

　　其实特种部队在很多时候，都是需要你们进行化妆渗

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