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第一百三十章：跟我去吧！（第一更，求全订！）[3/3页]

　　深蹲。

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　　虽然大重量的训练，使得肌肉长的很快，力量提升的也快。

　　但是没有热身，很可能造成肌肉、韧带拉伤。

　　张诚在举杠铃。

　　李胜男在一旁，替张诚计数。

　　王蔷则是让杨晓红躺在垫子上，替夏媛媛讲解急救知识。

　　包括张诚在内，所有人都很专注。

　　不知不觉，天就黑了。

　　李胜男说道：“。”

　　咣当。

　　张诚把背后的杠铃，直接摔在地板上。

　　“呼……呼……呼……”

　　..............筆趣庫

　　张诚大口着气。

　　虽然没有增加重量，而是在公斤的基础上，增加了训练次数。

　　但是这一点都不轻松，尤其是最后那几下。

　　完全是从身体里，把最后的力气都榨出来。

　　杨晓红拿着矿泉水，跑了过来。

　　这丫头，最懂事了。

　　张诚接过矿泉水，咕咕的喝了一大口。

　　王蔷低头看了眼时间，应该快到晚饭时间了。

　　果然，过了一会儿，丁玉婷便走上楼，对张诚，以及众人说道：“老公，姐妹们，准备吃饭了。”

　　姐妹们？

　　这个词，用的蛮不错的。

　　张诚笑了笑，然后对夏媛媛说：“今天你留下来，其他人先下去。”

　　李胜男知道，张诚把夏媛媛，单独留下来，是要做那种事。

　　丁玉婷也算是过来人，她知道夏媛媛的这一天来了。

　　在场的女人，心知肚明。

　　彼此默契的，下了楼。

　　留下了张诚和夏媛媛。

　　夏媛媛看着张诚。

　　噗通！噗通！噗通！

　　心跳速度越来越快，脸也越来越红。

　　张诚对夏媛媛说道：“跟我去室吧。”。

第一百三十章：跟我去吧！（第一更，求全订！）[3/3页]

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