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　　赛季中期，为了给季后赛积蓄力量，他又不得再次调整饮食计划，把体脂率提高2-3个百分点。

　　到了季后赛，比赛强度再次提升一个层次，身体需要的能量更多，消耗更大，为了合理分配体能，又不能过多安排训练内容，身体的状态就完全靠比赛和休息日由运动员进行自我调节。

　　这一趟下来，运动员的意志力和身体都承受着双重的考验。

　　格洛弗的话说：能否掌握自己的身体密码，这是超级球星和普通球员的区别所在。m.xbīＱikμ.com

　　陈程这三年多的时间里，一直就这么严格要求自己，三年多时间，几乎付出了别人五年甚至十年的努力，才有了今天的成就。

　　现在，却因为陈程的伤病，格洛弗要把之前自己亲手打造的训练体系全部推倒重建，相当于把自己的多年的苦心全部扔掉，让陈程回炉重造。

　　这对陈程是个巨大的考验，对他同样是一个巨大的考验。

　　艾登博士之所以不同意他的训练主体，就是因为这种大伤之后的运动员，需要温和一些的康复方式。

　　循序渐进，在这个过程中不断的调整计划和侧重点。

　　这个过程相当的枯燥、乏味且漫长，短则半年，长则一年以上。

　　陈程等不了这么久。

　　他最晚也要赶在4月份完成康复，并且通过湖人医疗组的验收，获得登场许可，然后尽快与球队完成磨合，为即将到来的季后赛做足准备。

　　格洛弗的计划之所以激进，也是因为这个原因。

　　水中康复是一个非常大胆且冒险的行为。

　　意味着陈程在迈出康复第一步的时候，手上部位，也就是他的下肢将承受数倍的阻力。

　　一开始就上强度，而且还不是一般的大，这对他的身体和精神都是巨大的折磨。

　　就像他的主刀医生说的那样，无数优秀的运动员，受伤之后，并不倒在了手术台上，而是倒在了复健的路上。

　　这条路太艰难了，他们有不少人都放弃了。

　　有的人从一开始就放弃，然后接受自己变成一个平庸的人。

　　有的人半途而废，只是走完了流程，而没有

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